Tävling och SM

Idag så körde jag min första tävling för den här säsongen, lite speciellt att det var en SM-distans och den distansen jag hade laddat för hela året. Nu var förutsättningarna annorlunda och prestations och resultatmålen detsamma. Några resultatmål hade jag inte idag utan riktade helt in mig på genomförandet av loppet och åktekniken. Känslan i kroppen idag var riktigt seg, har känt mig seg och trött i kroppen sedan jag körde ett testrace i onsdags, kroppen hade inte riktigt återupphämtat sig, benen var seg och mina armar hade fortfarande lite träningsverk. Men jag kan inte förvänta mig så mycket mer heller, hade känslan varit som den var i veckan, så kanske det gått en minut snabbare idag, men det är fortfarande långt kvar. Det var dock roligt att åka och jag är nöjd med genomförandet av loppet som jag gjorde, precis enligt min plan. Jag öppnade lugnt och försökte hitta flytet, tekniken på treans växel, dvs när man åker med ett stavtag i varje bentag känns fantastiskt bra, och med bättre form kommer det både se och kännas ännu bättre. Jag kom i mål som 55:a. Ett bra resultat.

Jag är precis hemkommen ifrån Östersund, som bjöd på fint väder, bra spår och en rolig bana. SM-arrangemanget var av det lilla jag såg inte så mycket att skylta med, stämningen längs banan var nästan obefintligt vilket var tråkigt. Nu blir det en lugn eftermiddag, jag ska ut och jogga lite senare på kvällen bara för att få skaka av mig tävlingen som sitter i benen lite. Imorgon blir det ingen sprint utan jag kommer träna på här hemma, för det är vad min kropp behöver nu, jag har inte tid med nått annat.

/Magnus

I´m back!

Hej alla!

Nu är jag äntligen tillbaka brukbart skick. Efter det sista inlägget har jag hunnit med att vila ännu mer, besökt läkare vid ett par tillfällen samt ätit en antibiotikakur. Mina bihålor som jag haft lite strul med samt en förskräckligt seg kropp börjar nu rätta till sig. Detta har varit en tuff period, men det finns inget att göra åt det och jag vill inte ha någon empati överhuvudtaget, bara förståelse för att resultaten under resterande tävlingssäsong kanske inte kommer vara på den nivån där jag hör hemma. Jag har inte tränat riktigt på snart tre månader och har ännu inte genomfört någon tävling. För mig kommer detta bli en rejäl utmaning och jag kommer göra allt i min makt för att komma i form så fort som möjligt.

Jag har nu tränat sedan i onsdags, kroppen känns otroligt tung men jag kan inte förvänta mig något mer. SM börjar nu på onsdag i Östersund. Jag kommer inte åka de inledande distanserna men till helgen så ska jag genomföra min första tävling denna säsong, 15 km fristil på lördag ska bli riktigt roligt att åka, denna tävling som var mitt huvudmål  den här säsong kommer nu bli en ”komma igång tävling”. Mitt mål när jag gick in mot säsongen var en topp 10-15 placering på distansen, min favorit distans. Men men, nu är det som det är och när jag väl stå på startlinjen vet jag hur mina tankar kommer att vara oavsett bakgrund, topp 15!

Nu ska jag sova och imorgon blir det dubbelpass, ska bli skönt att komma in i vardagen som skidåkare igen!

/Magnus

Segt

Kroppen svarar inte på träningsbelastningen som gjorts i veckan, jag vet inte vad som inte stämmer med kroppen men det känns inte i närheten av hur det ska kännas. Nu har det inget med hjärnskakningen att göra utan förmodligen någon infektion, var in på sjukhuset i slutet av veckan och tog snabbsänka, inget som det hittade där, men jag ska mer prover imorgon. det jag känner är i bihålorna, så jag fick kortison för det i alla fall. Jag kommer nu på obestämd tid ta en paus med uppdatering här på min hemsida, jag kommer heller inte planera för någon tävling. Det viktigaste är nu att bli hel och frisk igen och komma igång med träningen. Jag återkommer så fort allt börjar rätta till sig.

/Magnus

Dubbelpass

Körde idag dubbelpass, vilket var oerhört längesedan, i alla fall med två riktiga konditionspass. På morgonen körde jag och Anders S klassiska intervaller, kroppen känns blytung och förhoppningsvis kan det inte bli sämre än vad det kändes idag, men man måste ju börja någonstans. På eftermiddagen blev det 1.5 h skejt. Så nu på kvällen har man varit lite trött..imorgon blir det jobb och vila.

Till helgen var det tänk att jag skulle tävla i Bergeforsen som ligger norr om Sundsvall men det milda vädret som varit här sätter stopp för tävlingarna. Tror det bara är på Södraberget det snöar istället för regnar, så skidor kan man åka här i alla fall! Istället för tävling kommer det nog bli någon form av testtävling för mig här hemma, jag ska också försöka stegra träningen i helgen och bara komma in i träna, äta och sovalivsstilen…

/Magnus